Lichaamsfuncties

Hoe fijn is het als uw lichaam fit aanvoelt en doet wat u wilt. Maar wat als dat ineens niet zo is en u te maken krijgt met klachten zoals pijn, vermoeidheid en beperkingen?

Dit thema gaat over onze lichaamsfuncties. Hoe kunnen we goed voor onszelf zorgen? (leefstijl zoals voeding, beweging, goede nachtrust en energiebalans). Maar ook over omgaan met chronische pijn of chronische vermoeidheid, wat helpt en wat niet. Hoe kunnen we een waardevol leven leiden met fysieke klachten en beperkingen die niet over gaan? Waar zou u invloed op kunnen hebben om iets in beweging te zetten? Hoe zou u de energiebalans kunnen herstellen?

Inschrijven cursus

Omschrijving cursus

  • Zelfzorg en doseren
  • Omgaan met chronische klachten als pijn en vermoeidheid
  • Waardevol leven ondanks beperkingen

Trainer

De training wordt gegeven door twee POH GGZ van DSP training.

Kosten

De kosten voor deze training worden door de zorgverzekeraar vergoed.

Materiaal

  1. Wij vragen u om een pen mee te nemen, zodat u iets op kunt schrijven.
  2. Verder vragen we u om de vragenlijst 'Positieve Gezondheid' in te vullen voorafgaande aan de training. Deze vindt u op https://mijnpositievegezondheid.nl/. U ziet dan hoe het met u gaat op de 6 onderwerpen en welke onderwerpen voor u belangrijk kunnen zijn. Wanneer u de vragenlijst online heeft ingevuld dan kunt u de uitkomst uitprinten en meenemen naar de bijeenkomst. Wanneer dit niet lukt kunt u iemand in uw omgeving vragen u te helpen. Als dat niet lukt dan kunt u een van de trainers vragen u te helpen (voor of na een bijeenkomst).

Volgende cursussen

Locatie Adres Datums Tijd Beschikbaar